目次

まえがき
p. 1 　

序章　医療概念のパラダイムシフト

医師が病を治すのではなく、カラダが病を治す。
p. 4 , 5 　

なぜ、薬が病気を治すと信じる世界になったのか？
p. 6 , 7 , 8 　

今、本来の概念に戻す時が来ている。
p. 9 , 10 , 11 　

第一章　薬とは何か？

病気を治せる薬は存在しない。
p. 13 , 14 , 15 　

薬を飲み続けても病気は治らない。
p. 16 , 17 　

病気が治るのを薬が邪魔することもある。
p. 18 , 19 , 20 　

薬は様々なリスクを伴う。
p. 21 , 22 , 23 　

第二章　現代医療とは何か？

現代医療の本質とは何か？
p. 25 , 26 , 27 　

現代医療の真意は、病気を止めること。
p. 28 , 29 　

現代医療とは、あくまでも病気を治すサポート。
p. 30 , 31 　

第三章　現代医療の問題点

カラダをいじればいじるほど問題が起きる。
p. 33 , 34 , 35 　

あと、どれだけの薬を作り続けなければならないのか?
p. 36 , 37 , 38 　

医療が発展しないジレンマ。
p. 39 , 40 , 41 　

第四章　病気とは何か？

病気とは、異物。
p. 44 , 45 , 46 , 47 　

病気とは、体内システムの異常。
p. 48 , 49 , 50 　

病気とは、体の許容オーバー。
p. 51 , 52 　

なぜ、人は病気になるのか？
p. 53 , 54 　

第五章　病気を治すとは、どういうことか？

問題の本質を解決するということ。
p. 56 , 57 　

自然界の状態に戻すということ。
p. 58 , 59 , 60 　

当たり前のことをするということ。
p. 61 , 62 , 63 　

第六章　未来のテクノロジー

世界最高のテクノロジーとは何か?
p. 65 , 66 , 67 　

人のもつ力が未来の医療を変える。
p. 68 , 69 , 70 　

未来のテクノロジーとは、概念そのもの。
p. 71 , 72 , 73 , 74 　

第七章　健康の必要条件

はじめに
p. 77 　

データを根拠にしない理由
p. 78 , 79 , 80 　

運動 ― 動物は、動くもの。
p. 81 , 82 , 83 , 84 　

食事 ― 命そのものを食べる。
p. 85 , 86 , 87 , 88 , 89 , 90 , 91 , 92 , 93 　

睡眠 ― 危険が無いから眠れる。
p. 94 , 95 , 96 , 97 , 98 , 99 , 100 　

自然環境 ― 過酷な環境が生命を強くする。
p. 101 , 102 , 103 　

第八章　ストレス

病気になる最大の理由
p. 105 , 106 , 107 　

ストレスとは何か？
p. 108 , 109 , 110 , 111 , 112 　

ストレスと、どう向き合うべきか？
p. 113 , 114 , 115 , 116 , 117 , 118 , 119 , 120 , 121 , 122 , 123 , 124 , 125 , 126 , 127 , 128 , 129 , 130 , 131 , 132 　

第九章　病気と闘うための十一節

はじめに【重要】
p. 135 　

第一節　いかにして戦わずに勝つか。
p. 136 　

第二節　勝つ意思のある者が勝つ。
p. 137 , 138 　

第三節　強い相手だと思ったら、戦わない。
p. 139 , 140 　

第四節　守りを固めて待つ。
p. 141 , 142 　

第五節　病気になった理由を考える。
p. 143 , 144 , 145 　

第六節　肩の力を抜いて、気楽に。
p. 146 　

第七節　治療をする場合は、一瞬で。
p. 147 　

第八節　ほんの少しの治療で止める。
p. 148 　

第九節　病気に止めを刺さない。
p. 149 　

第十節　病気と仲間になる。
p. 150 　

第十一節　治療をするか迷ったら。
p. 151 , 152 , 153 , 154 　

最終章　未来医療

自分の病気を治すための最善の方法
p. 156 　

さいごに
p. 157 , 158