目次

まえがき
p. 1　

序章　医療概念のパラダイムシフト

医師が病を治すのではなく、カラダが病を治す。
p. 4 , 5　

なぜ、薬が病気を治すと信じる世界になったのか？
p. 6 , 7 , 8　

今、本来の概念に戻す時が来ている。
p. 9 , 10 , 11　

第一章　薬とは何か？

病気を治せる薬は存在しない。
p. 13 , 14 , 15　

薬を飲み続けても病気は治らない。
p. 16 , 17　

病気が治るのを薬が邪魔することもある。
p. 18 , 19 , 20　

薬は様々なリスクを伴う。
p. 21 , 22 , 23　

第二章　現代医療とは何か？

現代医療の本質とは何か？
p. 25 , 26 , 27　

現代医療の真意は、病気を止めること。
p. 28 , 29　

現代医療とは、あくまでも病気を治すサポート。
p. 30 , 31　

第三章　現代医療の問題点

カラダをいじればいじるほど問題が起きる。
p. 33 , 34 , 35　

あと、どれだけの薬を作り続けなければならないのか?
p. 36 , 37 , 38　

医療が発展しないジレンマ。
p. 39 , 40 , 41　

第四章　病気とは何か？

病気とは、異物。
p. 44 , 45 , 46 , 47　

病気とは、体内システムの異常。
p. 48 , 49 , 50　

病気とは、体の許容オーバー。
p. 51 , 52　

なぜ、人は病気になるのか？
p. 53 , 54　

第五章　病気を治すとは、どういうことか？

問題の本質を解決するということ。
p. 56 , 57　

自然界の状態に戻すということ。
p. 58 , 59 , 60　

当たり前のことをするということ。
p. 61 , 62 , 63　

第六章　未来のテクノロジー

世界最高のテクノロジーとは何か?
p. 65 , 66 , 67　

人のもつ力が未来の医療を変える。
p. 68 , 69 , 70　

未来のテクノロジーとは、概念そのもの。
p. 71 , 72 , 73 , 74　

第七章　健康の必要条件

はじめに
p. 77　

データを根拠にしない理由
p. 78 , 79 , 80　

運動 ― 動物は、動くもの。
p. 81 , 82 , 83 , 84　

食事 ― 命そのものを食べる。
p. 85 , 86 , 87 , 88 , 89 , 90 , 91 , 92 , 93　

睡眠 ― 危険が無いから眠れる。
p. 94 , 95 , 96　

自然環境 ― 過酷な環境が生命を強くする。
p. 97 , 98 , 99　

第八章　ストレス

病気になる最大の理由
p. 101 , 102 , 103　

ストレスとは何か？
p. 104 , 105 , 106 , 107 , 108　

ストレスと、どう向き合うべきか？
p. 109 , 110 , 111 , 112 , 113 , 114 , 115 , 116 , 117 , 118 , 119 , 120 , 121 , 122 , 123 , 124 , 125 , 126 , 127　

第九章　病気と闘うための十一節

はじめに【重要】
p. 130　

第一節　いかにして戦わずに勝つか。
p. 131　

第二節　勝つ意思のある者が勝つ。
p. 132 , 133　

第三節　強い相手だと思ったら、戦わない。
p. 134 , 135　

第四節　守りを固めて待つ。
p. 136 , 137　

第五節　病気になった理由を考える。
p. 138 , 139 , 140　

第六節　肩の力を抜いて、気楽に。
p. 141　

第七節　治療をする場合は、一瞬で。
p. 142　

第八節　ほんの少しの治療で止める。
p. 143　

第九節　病気に止めを刺さない。
p. 144　

第十節　病気と仲間になる。
p. 145　

第十一節　治療をするか迷ったら。
p. 146 , 147 , 148 , 149　

最終章　未来医療

自分の病気を治すための最善の方法
p. 151　

さいごに
p. 152 , 153