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ストレスとは心の悩み。
心の悩みが免疫を低下させます。悩みとは、過去への後悔や、現状への不満、将来への不安です。現代社会で全く悩まずに生きることは非常に難しいことです。
みんな免疫が一番大事だと思っているから。
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心の悩みが免疫を低下させます。悩みとは、過去への後悔や、現状への不満、将来への不安です。現代社会で全く悩まずに生きることは非常に難しいことです。
いろんなことを考えることができるから、様々なことに悩みストレスを受けます。将来の様々なリスクを考えることで、自然界での多くの危険を回避してきた人間の本能的な能力とも言えます。
考えなければ悩むこともありませんが、それは人間にとっては無理なことです。
また、ストレスは物事のとらえ方次第とも言えますが、人によっては、考え方を切り替えるだけでは簡単に解決できない状況や場合もあります。
むずかしい言葉で言えば免疫ですが、簡単に言えば、つらく苦しい毎日で、カラダが弱っているだけとも言えます。
悩みがあったり、毎日が楽しくなく気分が良くないと、元気も出ません。その影響が、免疫の低下という形でダイレクトにカラダに出ています。
元気の出ない日々が続けば、免疫も低下し、様々な健康問題が生じたり病気になるのは当然です。
