送料無料
全国どこでも無料です。
みんな免疫が一番大事だと思っているから。
1-02
厚生労働省では、バランスのとれた食事をしていれば栄養がそれほど不足することは無いと提唱しています。
※引用 厚生労働省医薬食品局食品安全部 健康食品の正しい利用法
サプリメント業界において、「栄養が足りていないから補おう」と言われますが、あなたがバランスのとれた食事を心がけているのであれば、あえて補う必要はないと言えます。
また、「普段の食事からは摂れない栄養素だから…」とも言われますが、特定の栄養素が不足しているから、人間は健康を保てないわけではありません。
自然界で普通に摂取する食材だけで、健康を維持できるように人間はカラダを進化させてきました。
どうしても果物や野菜、魚、肉などの天然の食材が不足しているのであれば、栄養剤や、ビタミン剤を利用するべきですが、本来は、天然の食材から栄養やビタミンは摂ったほうがいい。
こんな話があります。
動物園のどうぶつが病気になるので、どうぶつたちが健康になるようにと、栄養やビタミン剤を与えました。しかし全く病気が減ることはありませんでした。
そこで、動物たちが自然界で摂取する天然の食材を与えた所、どんどん元気になっていきました。
つまり、サプリメントと天然の食材から得られる栄養素やビタミンは全く同じものではないということです。
本当に健康になりたいのなら、面倒でもバランスのとれた食事を心がけるべきです。